Jak często wymieniać szczoteczkę?
Z naszych obserwacji oraz rozmów z Pacjentami wynika, że nadal zbyt często zapominacie o systematycznej wymianie swoich szczoteczek do zębów. Dotyczy to zarówno szczotek manualnych jak i tych elektrycznych czy sonicznych (końcówek). Zużyta, stara szczoteczka nie tylko nie spełnia już swej podstawowej funkcji, tj. poprawnego oczyszczania zębów, ale może również stać się źródłem chorobotwórczych bakterii i grzybów, które zupełnie nieświadomie przenosimy do jamy ustnej.
Każda szczotka do zębów (jej kształt, wielkość główki, a przede wszystkim włosie/włókna) zostały tak zaprojektowane, by ułatwiać oczyszczanie zębów z resztek pokarmowych i usuwać powstałe osady, chroniąc nas przed próchnicą. Z czasem traci ona swoje właściwości - włókna się odkształcają i tracą sztywność - szczoteczka jak każda inna rzecz po prostu się zużywa. Dlatego trzeba pamiętać, by wymieniać szczoteczkę manualną systematycznie, średnio co trzy miesiące. Końcówki w szczoteczkach elektrycznych/ sonicznych należy wymieniać od trzech do sześciu miesięcy. Tu ważne są zalecenia producenta, bo jest to zależne od danego, konkretnego modelu.
Jeśli Twoja szczoteczka ma wyraźnie zniszczone, "rozwichrzone" włosie, to również trzeba ją wymienić (nawet jeśli nie minęły jeszcze trzy miesiące). To też ważna informacja dla Ciebie - być może szczotkujesz zbyt mocno lub masz źle dobraną szczoteczkę. Koniecznie przyjrzyj się też codziennej higienie jamy ustnej swoich domowników (zwłaszcza dzieci) - mocno zniekształcone włókna mogą oznaczać, że maluchy używają za dużej siły. Zbyt mocne szczotkowanie szkodzi naszym dziąsłom i zębom.
Jeśli w ostatnim czasie chorowałeś/chorowałaś, wymień szczoteczkę od razu, bo bakterie/wirusy, które osiadły na włóknach w czasie infekcji, nadal tam są. Łatwo się domyślić, że korzystanie z takiej szczoteczki naraża nas na powtórną chorobę. Co więcej, jeśli cała rodzina trzyma szczoteczki w jednym pojemniku/kubeczku, bakterie mogą przenieść się i na pozostałe, powodując infekcję u zdrowego dotychczas domownika.
Pamiętaj też, by po wymyciu zębów starannie oczyścić i osuszyć swoją szczotkę. Nie chowaj jej do etui (np. przed wyjazdem), jeśli nie masz pewności, że jest sucha i dobrze wyczyszczona. Szczoteczki do zębów najlepiej przechowywać osobno w zamkniętej szafce (włosiem do góry), z dala od umywalki, bo tam narażone są na wilgoć i bakterie.
Poprosiliśmy naszą Pacjentkę o przyniesienie szczoteczek domowników. Szczoteczki zostały zakupione w tym samym czasie i używane systematycznie. Na podstawie badania okazało się, że jeden z domowników ma zaczerwienione dziąsła, co było spowodowane zbyt mocnym szczotkowaniem. Nie trudno się domyślić, której szczoteczki jest właścicielem.
Może Cię też zainteresować artykuł lek. stom. Deptuch-Rymaszewskiej: Jak na co dzień dbać o higienę jamy ustnej.
W naszym gabinecie możesz kupić m.in. szczoteczki manualne Curaprox.